Арт-терапевтический вебинар: «Самооценка – основа благополучия»

Самооценка – это фактор, влияющий на благополучие в жизни человека. Адекватная самооценка помогает устоять под натиском житейской суеты, реализовать свой потенциал, справиться с задачами, которые ставит перед нами работа и личная жизнь. Многие боятся начать новое дело, выйти к большой аудитории с докладом, сделать презентацию своих достижений и открыто заявить о себе. В основе большинства подобных страхов лежит неуверенность в себе и низкая самооценка. На вебинаре мы разберём проблему самооценки. Я дам вам руководство. Расскажу, каким образом можно работать над адекватностью своей самооценки самостоятельно. 

Особенности вебинара:

Вебинар могут посетить все желающие. Желательно, приготовить бумагу и удобные для вас изобразительные средства для выполнения заданий. В конце занятия я проведу технику направленной визуализации. Для этого необходимо будет найти удобное место с пониженным уровнем отвлекающих факторов.

Состав группы:

Рекомендуется людям, желающим разобраться в проблеме самооценки, повысить свою эффективность, уровень благополучия. Без половых или возрастных ограничений.

Ведущая вебинара:

Лапина Анна Андреевна

• Психолог-консультант с опытом работы более пяти лет;
• Арт-терапевт, автор и ведущая тренингов, мастер-классов;
• Физиолог. Исследование активности мозга, связанной с творчеством, вниманием, принятием решений.

Формат:

Вебинар, онлайн трансляция на платформе youtube.

Продолжительность — 40 мин.